Flexibility & Mobility Workshop
Radionica u trajanju sat i pol, tijekom koje ćeš naučiti kako na siguran i bezbolan način poboljšati fleksibilnost i mobilnost, kao i olakšati česte tegobe poput bolova u vratu i leđima.
• 1 snimljena radionica (90 min)
• Fokus na vrat, ramena, kukove i donja leđa
• Pristup bez vremenskog ograničenja
• Idealno za sve koji puno sjede ili osjećaju ukočenost
kreni danas
što ćeš dobiti?
Jedinstvenu radionicu od 90 minuta
Nauči razliku između fleksibilnosti i mobilnosti, saznaj na čemu trebaš raditi.
Metode istezanja i mobilizacije koje nisu bolne
Prikladne za potpune početnike, one koji se tek vraćaju u rutinu, ali i naprednije vježbače.
Trajni pristup bez vremenskog ograničenja
Jednom kad kupiš radionicu, ostaje tvoja zauvijek. Nema pretplate, nema stresa.
Savjete za samostalno ublažavanje bolova
Nauči kako samostalno olakšati bolove u vratu, leđima i kukovima uzrokovane dugim sjedenjem ili stajanjem.
Saznaj više
Ova radionica je za tebe ako:
– osjećaš ukočenost u vratu, leđima ili kukovima
– se ne voliš istezati jer je neugodno i bolno
– želiš poboljšati fleksibilnost i mobilnost
– puno sjediš ili stojiš
– trebaš praktične vježbe koje možeš raditi bilo kad
Bilo da želiš dotaknuti prste ili napraviti špagu, naučit ćeš sigurne metode istezanja i mobilizacije.
Jednokratna uplata. Nema pretplate. Nema stresa.
Radionicu dobivaš zauvijek – bez mjesečnih naknada, bez skrivenih troškova.
Sve što ti treba da kreneš – na jednom mjestu.
Flexibility & Mobility Workshop
Online
19 € / 21.95 $
Flexibility & Mobility Workshop